Filipenses 4:8

Tendo tratado do que fazer com a ansiedade, Paulo cuida agora daquilo que ocupa a mente. "Nisso pensai" convoca uma atenção deliberada, um cultivo do pensamento. Ele lista seis qualidades — o que é verdadeiro, honesto (digno, respeitável), justo, puro, amável, de boa fama — e ainda acrescenta "virtude" e "louvor", termos caros à ética grega que ele não teme aproveitar. A lista não é fechada nem estritamente religiosa: onde quer que haja bondade e beleza genuínas, ali o cristão deve fixar a mente.

O princípio é profundamente prático: nós nos tornamos aquilo que contemplamos. Uma mente alimentada de suspeita, cinismo e imundície adoece; uma mente que se demora no que é bom e verdadeiro floresce. Num tempo de estímulos incessantes e muitas vezes tóxicos, este versículo é quase terapêutico. Escolher com cuidado o que lemos, ouvimos e ruminamos é uma disciplina espiritual concreta, e não mero moralismo.