Perdão
Ao perdoarmos, não estamos necessariamente esquecendo o ocorrido ou justificando o comportamento alheio, mas sim escolhendo seguir em frente sem o peso emocional negativo que o rancor carrega.
O perdão pode ser um processo interno que não exige a reconciliação com a outra pessoa.
Ele traz benefícios significativos para a saúde emocional e mental, como a redução do estresse, ansiedade e depressão.
Além disso, libera espaço para sentimentos positivos como a compaixão e a empatia.
Praticar o perdão pode ser desafiador, mas oferece a oportunidade de paz e liberdade pessoal.
A oração
Ouça esta oração
1. "Perdoar é libertar o prisioneiro e descobrir que o prisioneiro era você."
2. "O perdão é o perfume que a violeta deixa no calcanhar que a esmagou."
3. "Quem não perdoa os outros, quebra a ponte sobre a qual ele próprio deve passar."
Como rezar
Reze quando sentir o peso de uma mágoa, buscando um momento de sinceridade consigo mesmo. Postura tranquila, sem pressa para 'sentir' o perdão de imediato — ele é processo. Repita sempre que a lembrança da ofensa voltar, até que traga mais leveza.
